Cool Folders ФотоЛандия КиноЭкран ИсраБард "Леда"
ГлавнаяНовостиИгрыФорумыДневникиЧатыВходРегистрация  Пейджер Пейджер Справка  88:88 

Наш Дворик|В список тем|Статистика|Поиск

 Посты: | 1-39  Форумы:

Как воспитывают Силу Воли?№ 1
Автор: NewNatty
Дата : 09-12-04, Чтв, 07:08:16

Давно мучаюсь таким вопросом. Что делать, когда надо бросить плохую привычку или привить новую? Особенно тяжело перестать мысленную перемолку. Как заставить себя сделать то, что не хочется. Как-то все отодвигаешь, переносишь то, что необходимо, до последних сроков...

Трудно встать рано утром - это вообще проблема намбер ван у меня. Как переступить с одного мира в другой: с кровати.. на ноги. Одна NewNatty спорит с другой: ну отдохни еще немножко...(ведь мы так трудились ночью по перевариванию двух яблок, суфгании и прошедшего дня). Борьба до последней минуты, до выхода...А ведь еще вчера вечером я обещала себе встать на часик раньше...
אברהכדברה = эврэ-кэ-даврэ
Слитки Мертвого Моря
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 2
Автор: Идея
Дата : 09-12-04, Чтв, 07:12:42



О да. Натти, лучший способ встать с кровати - сосчитать до трёх. Конечно, накануне необходимо дать себе клятву, что на счёт три ты рывком встаёшь на ноги и сразу идёшь умываться холодной водой.
Внимание! Важно встать сразу на ноги, а не привставать с кровати (садиться), потому что на счёт четыре ты завалишься опять.

Проблема номер раз: по утрам я не могу себя заставить начать считать.
[ 09-12-04, Thu, 14:13:48 Отредактировано: Идея ]
[ 09-12-04, Thu, 14:19:43 Отредактировано: Идея ]
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 3
Автор: Танкист
Дата : 09-12-04, Чтв, 07:24:27

Как-только отыщу у себя силу воли, сразу воспитаю

[ 09-12-04, Thu, 15:30:39 Отредактировано: Танкист ]
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 4
Автор: Идея
Дата : 09-12-04, Чтв, 07:35:17

Ещё несколько советов, способствующих просыпанию во время:

1. Если тебе нужно вставать когда уже светло, нужно не закрывать на ночь трисы и ни в коем случае не задёргивать шторы. Для того, чтобы утром солнце слепило глаза.
Условие: глаза должны быть к этому времени разлеплены.

2. Расположить будильник не у самой кровати, на расстоянии вытянутой руки, а подальше от тёплой постели, чтобы услышав его утром и возжелав его пристукнуть тебе пришлось бы как минимум встать, а в лучшем случае пройтись несколько метров (если позволяют габариты комнаты).
Вспомогательные факторы (зимой): удалить ковёр (если он есть), если дома каменная плитка (как в большинстве домах в Израиле) спать без носков (у кого есть такая привычка) и обезвредить тапочки путём заталкивания их под кровать накануне. Тоесть, для того чтобы вырубить орущий будильник, тебе придётся встать на ледяной пол.
Естественно, будильник должен быть повышенной мощности. Чтоб орал как ненормальный (пелефон не подходит, он затыкается сам по себе, или же ты ставишь его на бесконечные отсрочки).

3. Если есть стерео-система в спальне, завести будильник на ней (есть такая опция у большинства) поставить какой-нибудь зажигательный диск. Два варианта - или то, что ты совсем ненавидишь, и что тебя раздражает (подходит для тех, кто любит просыпаться злым и вставать с левой ноги). Или то, что ты любишь. Главное, чтобы эти звуки не дали тебе спать. Настроить на погромче заранее.
П.С. Если уж ты выбрала использовать этот способ, потрудись над разнообразием музыкальной коллекции. Иначе в один прекрасный день ты не проснёшься по причине привыкания к определённым звукам в определённое время.
[ 09-12-04, Thu, 14:38:29 Отредактировано: Идея ]
[ 09-12-04, Thu, 14:41:16 Отредактировано: Идея ]
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 5
Автор: Sergei Aviv
Дата : 09-12-04, Чтв, 08:09:20

Ага я лет 5 назад, просыпался под Митьковский марш
Настроение на всё утро, как минимум - обеспечено!

"Вставай митёк, вставай!
Рваный тельнечек свой надевай!..."
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 6
Автор: Kheyfets
Дата : 09-12-04, Чтв, 08:37:37

Лучший способ легко вставать рано утром - не спать по ночам. С возрастом приходит само.
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 7
Автор: Dimka
Дата : 09-12-04, Чтв, 09:47:08

А я по утрам встаю нормално, правда какой то странный скрип слышен...
А вообще мы ведь не только о "вставать", мы о силе воли вообще... Короче ленивый я как ёжик весной
At the last boundary, feeling the chill, where you are already and I am still...
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 8
Автор: Gvozdidir
Дата : 09-12-04, Чтв, 10:51:13

Я однажды так и сделал, поставил стерео как будильник и диск Вагнера как активный ингридиент... Встать то встал но потом весь день насвистывал всем на ухо: "та та та ТАМ ТАМ!".
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 9
Автор: Карина
Дата : 09-12-04, Чтв, 11:21:47

Сила воли - это просто Живите по принципу: "Хочешь? Нельзя! Не хочешь? Надо!"
######################################################

Мужчина должен помочь женщине быть слабой; сильной она может стать и без его помощи. Диля Еникева
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 10
Автор: MiMiNo
Дата : 09-12-04, Чтв, 12:11:04

NewNatty ,
Давай я тебе обобщу.
Ставь себя, создавай себе безвыходные ситуации.
Отодвинутый будильник, который нельзя прихлопнуть ленивой отмашкой...
Купи годовой(!) абонемент в кантри-клаб (деньги ведь жалко, пропадутЪ )...
Групповой поход обязательно с друзьями (не сбежишь с полпути, стыдно)...

Продолжить?
О! Заведи ребенка. Сразу научишся вскакивать по первому писку!

------------
Не следует наступать на грабли.
Инструмент может перевернуться и дать в лоб...
(Народная мудрость.)
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 11
Автор: Карина
Дата : 09-12-04, Чтв, 12:55:21

МиМиНО, абонемент в кантри не работет. Знаю нескольких челов, которые потратились на абонемент и через месяц-полтора забросили - себя, любимого, жальче, чем деньги
######################################################

Мужчина должен помочь женщине быть слабой; сильной она может стать и без его помощи. Диля Еникева
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 12
Автор: 369
Дата : 09-12-04, Чтв, 14:19:44

Идея
...лучший способ встать с кровати - сосчитать до трёх...
...или до полчетвертого...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 13
Автор: Schulz
Дата : 09-12-04, Чтв, 15:45:29

Представляется, что проблема силы воли несколько преувеличена. По моему скромному мнению, речь идет скорее о проблеме взгляда и выбора. Возьмем первый попавшийся пример: Вам нужно встать рано утром, но силы воли никак не хватает... Можно написать об этом книгу, но можно этого и не делать, а перейти к тому, что на иврите называется "шура тахтона". Да вот она: Выбора у Вас никакого-то и нет. Вставай и точка! Опля!
salyks in the past.
[ 09-12-04, Thu, 22:48:09 Отредактировано: Schulz ]
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 14
Автор: NewNatty
Дата : 10-12-04, Птн, 04:38:24

Клятвенно обещаю вам на форуме (большое спасибо всем, кто откликнулся!!!) вставать в запланированное время <<->> 1 час раньше.

Но у меня остаются почвенные подозрения о продуктивности первых 2-3 часов. Ну и что, если ты встала с кровати - рядом будет кресло со стаканом черного кофе, и тупое смотрение в стенку. Так, иногда словишь себя на том, что ты ничего не делаешь. И стыдно. Пойди, загляни в ежедневник, там еще с субботы составлены полные списки неотложных дел. Муха, блин...И чем больше зима, тем вялее.
Тайм-менеджмент...Точно, что об этом есть целые книги. Но пока его нет внутри, все разлаженно...
Раньше, так сказать в молодости (, насобираешь неотложки, а потом одним махом, за короткие сроки, не спя ночами, разгребаешь...Сейчас не получается, разрываешься на все стороны и нет уверенности такой...Лягушку сварили в теплой воде. Когда вода стала кипятком - выбраться не было сил...
אברהכדברה = эврэ-кэ-даврэ
Слитки Мертвого Моря
[ 10-12-04, Fri, 11:38:56 Отредактировано: NewNatty ]
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 15
Автор: Урод и мразь
Дата : 12-12-04, Вск, 20:20:11

Давай я приду и тебя заставлю пинками
Не играйте с пианистом - он стреляет, как умеет.
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 16
Автор: Magus
Дата : 13-12-04, Пнд, 02:34:53

Автор: NewNatty 
Дата : 09-12-04, Thu, 14:08:16 
Давно мучаюсь таким вопросом. Что делать, когда надо бросить плохую привычку или привить новую?
Раз надо - значит надо. А надо?(0.4С)

А ведь еще вчера вечером я обещала себе встать на часик раньше...

Грубо насильственным методом. Большой громкий будильник спрятанный гдубоко под кровать. Или на шкафу. Или в ванной, если она не далеко. Таймер обогрева воздуха. Нсли переход холоден.
А в общем - я давно бросил бороться с вредными привычками. Жалко отравлять себе жизнь борьбой.
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 17
Автор: Magus
Дата : 13-12-04, Пнд, 02:39:38

Автор: Kheyfets 
Дата : 09-12-04, Thu, 15:37:37 
Лучший способ легко вставать рано утром - не спать по ночам. С возрастом приходит само.
Или ложиться пораньше. Если с возрастом ещё не пришло. Пару лет назад легко вставал в три, пол-четвёртого. Сейчас пол-восьмого - подвиг.

[ 13-12-04, Mon, 14:43:51 Отредактировано: Magus ]
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 18
Автор: NewNatty
Дата : 13-12-04, Пнд, 05:56:26

Автор: Magus
Дата : 13-12-04, Mon, 9:34:53

Грубо насильственным методом. Большой громкий будильник спрятанный гдубоко под кровать. Или на шкафу. Или в ванной, если она не далеко. Таймер обогрева воздуха. Нсли переход холоден

Дело все в том, что моя соседка по комнате в общаге не любит утром открытых окон. И когда мобильник играет (с этим мы уже смирились, то ее будильник звенит - она его переставляет, то у меня - я его на <<нудник>> ставлю. Так, каждые 10 мин - звонки. Не помогает ).
Ширли такая же соня (боюсь, что даже больше меня). УиМу придеться бороться с обоими.
אברהכדברה = эврэ-кэ-даврэ
Сливки Мертвого Моря
[ 13-12-04, Mon, 12:57:26 Отредактировано: NewNatty ]
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 19
Автор: NewNatty
Дата : 13-12-04, Пнд, 06:47:51

Автор: MiMiNo
Дата : 09-12-04, Thu, 19:11:04
Продолжить?
О! Заведи ребенка. Сразу научишся вскакивать по первому писку!

Пойду заводить, ок. Если что - вы будете виноваты, что посоветовали.
Интересно, а в мобильнике можно завести детский писк?
אברהכדברה = эврэ-кэ-даврэ
Сливки Мертвого Моря
[ 13-12-04, Mon, 13:48:14 Отредактировано: NewNatty ]
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 20
Автор: Magus
Дата : 13-12-04, Пнд, 08:11:19

Автор: NewNatty 
Дата : 13-12-04, Mon, 12:56:26 
Дело все в том, что моя соседка по комнате в общаге ...

А вот и решение. Будильник к ней под кровать!)

[ 13-12-04, Mon, 15:14:05 Отредактировано: Magus ]
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 21
Автор: 369
Дата : 13-12-04, Пнд, 13:55:56

А гидробудильник не пробовали?
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 22
Автор: shshsh
Дата : 13-12-04, Пнд, 13:58:17

А что, вся проблема СИЛЫ ВОЛИ мягко перетекла в утреннее вставание?
Ширше поглядите на проблему. Вот как, к примеру, расстаться с плохими привычками, как-то : ленью, куррением, выпиванием и пр. Если все они, конечно, ещё не стали образом жизни.
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 23
Автор: Magus
Дата : 13-12-04, Пнд, 14:46:58

А хоть бы и стали?! Всё равно не стану бороться!
Ггаддд!
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 24
Автор: NewNatty
Дата : 14-12-04, Втр, 08:28:52

Автор: 369
Дата : 13-12-04, Mon, 20:55:56

А гидробудильник не пробовали?

пробовали лет 20 назад. ихса, брррр!!!
есть обновленные современные ? электронные? возможно, это вариант.
אברהכדברה = эврэ-кэ-даврэ
Сливки Мертвого Моря
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 25
Автор: Урод и мразь
Дата : 14-12-04, Втр, 09:25:42

Найди садомазохиста, которому нравится будить девушек. Такая разновидность садомазохизма называется БУДДИЗМ. В мире есть сотни миллионов буддистов, особенно в Индии, Китае и Японии.
Не играйте с пианистом - он стреляет, как умеет.
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 26
Автор: NewNatty
Дата : 14-12-04, Втр, 10:06:12

Уим,
такие далЕко.
иных уж нет?


אברהכדברה = эврэ-кэ-даврэ
Сливки Мертвого Моря
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 27
Автор: 369
Дата : 14-12-04, Втр, 14:38:00

NewNatty
А гидробудильник не пробовали?

пробовали лет 20 назад. ихса, брррр!!!
есть обновленные современные ? электронные? возможно, это вариант.

Хммм... Про электонное пЫво не слышал, не знаю...
А вот ежели пЫво обыкновенное в количестве литров двух перед сном употребить и лечь, не облегчаясь, то гидробудильник (внутренний!!) поднимет, как пить дать! А ежели не поднимет - тогда точно, ихса будет, брррр!!!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 28
Автор: NewNatty
Дата : 15-12-04, Срд, 03:08:49

Совсем гругое подумала. Гидробудильник - когда ведро холодной воды разливают на спяшего. За такое в Гаагский суд можно подать.
אברהכדברה = эврэ-кэ-даврэ
Сливки Мертвого Моря
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 29
Автор: Magus
Дата : 15-12-04, Срд, 12:20:02

Автор: Урод и мразь 
Дата : 14-12-04, Tue, 16:25:42 
Найди садомазохиста, которому нравится будить девушек. Такая разновидность садомазохизма называется БУДДИЗМ.
Ггаддд!
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 30
Автор: 369
Дата : 15-12-04, Срд, 14:25:19

NewNatty
...ведро холодной воды разливают на спяшего...
Я, конечно. садист. милочка. но не до такой же степени! Да за такое не в суд надо, а ... без суда и следствия!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 31
Автор: Урод и мразь
Дата : 15-12-04, Срд, 14:57:00

Летом ещё можно включить нагреватель через реле времени. Когда температура в комнате доходит до +45...

Не играйте с пианистом - он стреляет, как умеет.
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 32
Автор: Tik
Дата : 17-12-04, Птн, 11:27:19

Автор: НевНатты
Дата : 13-12-04, Мон, 13:47:51


Автор: МиМиНо
Дата : 09-12-04, Тху, 19:11:04
Продолжить?
О! Заведи ребенка. Сразу научишся вскакивать по первому писку!

Пойду заводить, ок. Если что - вы будете виноваты, что посоветовали.
Интересно, а в мобильнике можно завести детский писк?

тамагочи заведи
«Легко быть святым сидя на горе Тай-Шань. Гораздо сложнее оставаться святым сидя на базаре...» Китайская поговорка.
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 33
Hrusha

Дата : 13-09-06, Срд, 10:30:17

Посоветуйте как воспитать силу воли!!!!Плиз
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 34
Ptyfury

Дата : 16-09-06, Сбт, 13:57:43

воля,она или есть,или ее нет..если она есть,то ничего воспитывать и не нада,потому как она ЕСТЬ...а если ее нет,так и воспитывать нЕчего,потому как ее нет...
вот у меня есть,но мала...воспитывать бесполезно..

все варианты воспитания воли(из тех,что на себе перепробувала) напоминают мне мазохизм
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 35
oslik I-a

Дата : 16-09-06, Сбт, 16:27:50

Ptyfury, ППКС!
А ещё, я когда-то давно вычитала - и согласилась, что существует два вида воли: воля действия и воля терпения. У каждого человека преобладает один из них, и развиты они в разной степени.
Думаю, совсем безвольных людей нет. Здесь скорее вопрос соизмеримости: насколько важно для индивидуума то, от чего он должен отказаться, проявив волю, власть над собой (я зна-ла суперволевых, прямо-таки "железных людей", при этом не способных бросить курить!). Или насколько важна для него поставленная цель, чтобы принести ей в жертву все усилия, время, жизнь в конце концов...
Предлагаю Hrushе проверить себя на наличие воли. Не в смысле держать руку над горящей свечой - это и впрямь мазохизм, а просто проанализировать свои реакции на стрессовые ситуации, например, и сделать вывод.
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 36
F.Snork

Дата : 16-09-06, Сбт, 16:52:24

Воспитать силу воли для того, чтобы привнести порядок в повседневную жизнь? Я слышала о таком способе: для начала выполнять каждый день какое-то одно и то же действие в одно время. Как и почему оно действует - понятия не имею.
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 37
Ptyfury

Дата : 16-09-06, Сбт, 19:19:00

для начала выполнять каждый день какое-то одно и то же действие в одно время.

как автомат...и где тут воля?
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 38
F.Snork

Дата : 17-09-06, Вск, 04:50:19

Ptyfury, психологи утверждают, что есть в этом какой-то цимес.
Как и почему оно действует - понятия не имею.
Профиль 

Как воспитывают Силу Воли?№ 39
Лю Ци

Дата : 17-09-06, Вск, 06:20:42

Автор: F.Snork
Дата : 17-09-06, Вск, 11:50:19

Ptyfury, психологи утверждают, что есть в этом какой-то цимес.
Как и почему оно действует - понятия не имею.

И астро.. Не, алхими.. Не.. Как же их??
Астролухи, вот. Оне тож говорят. И Сатурна приплетают.
 Ёрничество - это последний выход для потерявших вход
Ю. Хейфец.

Профиль 


Вы не зарегистрированы либо не вошли в портал!!!
Регистрация или вход в портал - в главном меню.

 Посты: | 1-39  Форумы:

Наш Дворик|В список тем|Статистика|Поиск

 Просмотров:   005951    Постингов:   000039 

Сейчас на портале (последние действия): 7 гостей, 1 зарегистрированный, 0 скрытых, LogUl
Сейчас на странице (были):никого нет
0.156 сек (14 запросов за 0.068 сек) © 2002-2020, Cool Folders by Cool Programmer from Nazareth, admin@coolfold.com